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Terre & Sens
Un temps pour vous et votre bébé
Séances somato-émotionnelles d'accompagnement à la grossesse
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La grossesse transforme le corps, les émotions et le rapport au temps. C'est une période où beaucoup de choses se réorganisent en profondeur, parfois plus vite que vous ne pouvez le mettre en mots. Le travail somato-émotionnel offre un espace calme pour accueillir ce qui se vit, sentir ce qui se passe dans le corps, et se relier en douceur à votre bébé.
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Pourquoi ce temps est précieux
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Se poser
Ralentir, sortir du faire, retrouver un rythme plus proche du vôtre et de celui de votre bébé.
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Accueillir les émotions
Donner une place aux émotions traversées, sans jugement, qu'elles soient légères ou plus intenses.
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Se relier à bébé
Prendre le temps d'un dialogue sensible avec votre bébé, à travers l'écoute du corps et du souffle.
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Le déroulé d'une séance
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1
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Un temps d'échange pour poser où vous en êtes, ce qui vous porte et ce qui vous préoccupe en ce moment de votre grossesse.
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2
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Une écoute du corps, en position confortable, adaptée à votre grossesse : respiration, sensations, tensions, mouvements de bébé.
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3
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Un accompagnement somato-émotionnel, au rythme du corps, pour laisser émerger et se déposer ce qui a besoin de l'être.
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4
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Un temps de retour au calme et d'échange final, pour repartir ancrée et repérer ce que vous pourrez emporter avec vous.
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Ce que les femmes accompagnées observent
Un apaisement du mental, un sommeil plus serein, un lien plus conscient avec bébé, une meilleure écoute des tensions physiques, davantage de confiance face à l'accouchement à venir.
Ces effets sont observés dans l'accompagnement proposé ; ils ne remplacent pas un suivi médical ou obstétrical.
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Informations pratiques
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Durée : environ 1h / en petit groupe ou en individuel
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Lieu : Chilly-Mazarin (91), Vauhallan (91), ou à distance selon votre préférence
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À partir de quand : quel que soit le trimestre, la séance s'adapte à votre grossesse
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À savoir : en cas de grossesse à risque ou de suivi médical particulier, un avis de votre sage-femme ou de votre médecin est recommandé avant la séance
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Offrez-vous ce temps suspendu, pour vous et pour votre bébé.
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