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Terre & Sens
Retrouver le calme, vous relier à votre bébé
Sonothérapie & accompagnement somato-émotionnel pour la grossesse
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Ce que vous traversez peut-être
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— Un mental qui s'active, des pensées qui tournent, difficiles à calmer le soir
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— Un corps qui change vite, et que vous avez parfois du mal à reconnaître
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— Une fatigue émotionnelle, faite de joie, de doutes et d'appréhension mêlés
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— Le sentiment de ne pas toujours sentir votre bébé autrement que physiquement
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Rien d'anormal dans tout cela. Mais un espace pour le déposer peut faire une vraie différence.
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Notre approche
Sonothérapie et somato-émotionnel, réunis
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La sonothérapie
Des sons et vibrations doux (voix, bols, instruments) enveloppent le corps et ralentissent le rythme intérieur. Votre bébé perçoit lui aussi ces vibrations : c'est un moment que vous partagez à deux.
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Le somato-émotionnel
Une écoute fine du corps et de ce qu'il exprime : tensions, émotions, mémoires. Un accompagnement au rythme de vos sensations, pour laisser se déposer ce qui a besoin de l'être.
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Deux approches complémentaires, pensées comme un seul temps d'accompagnement adapté à votre grossesse.
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Ce qui se transforme
D'un état d'agitation à un état de lien
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Un mental plus calme, un sommeil qui s'apaise
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Un lien plus conscient et plus sensible avec votre bébé
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Davantage de confiance et d'ancrage face à l'accouchement à venir
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Ces effets sont observés dans l'accompagnement proposé ; ils ne remplacent pas un suivi médical ou obstétrical.
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Le déroulé d'une séance
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1
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Un temps d'échange pour poser où vous en êtes dans votre grossesse et ce qui vous préoccupe.
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2
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Une immersion sonore, en position confortable et adaptée à votre grossesse, pour ralentir et vous installer dans le corps.
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3
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Un accompagnement somato-émotionnel, au rythme de vos sensations, pour accueillir ce qui traverse le corps et les émotions.
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4
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Un temps de retour au calme et d'échange final, pour repartir apaisée et reliée.
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Informations pratiques
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Durée : environ 1h à 1h15
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Lieu : Chilly-Mazarin, Vauhallan, ou à distance selon votre préférence
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À partir de quand : quel que soit le trimestre, la séance s'adapte à votre grossesse
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À savoir : en cas de grossesse à risque ou de suivi médical particulier, un avis de votre sage-femme ou de votre médecin est recommandé avant la séance
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Offrez-vous ce temps suspendu, pour vous et pour votre bébé.
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