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Découvrez le parcours d'Aurélie Perrier, sa vision de l'accompagnement et l'approche qu'elle met au service de votre grossesse.
Un accompagnement sonore, l'utilisation de la sophrologie et
du somato-émotionnel pour vivre la grossesse plus sereinement à travers l'Harmonie & la Résonance.
Un temps pour vous, un lien avec votre bébé.
Pendant la grossesse, la femme se transforme, le corps change, les émotions circulent et une nouvelle relation se construit jour après jour. C'est une période où beaucoup de choses se réorganisent en profondeur, parfois trop vite.
Je vous accompagne grâce à la sonothérapie et un accompagnement somato-émotionnel, j'utilise aussi la sophrologie pour vous permettre d'apaiser le mental et accueillir ce qui se vit.
Dans un espace pensé pour ralentir, relâcher les tensions, vous apaiser et prendre le temps de vous connecter à votre bébé. Même le rapport au temps semble différent pendant cette période. C'est le moment d'apprendre à ralentir et à découvrir tous ces moments privilégiés qui se créés entre vous et votre bébé.
Seul ou à 2, si vous le désirez vous pourrez apprendre à :
Écouter · Ressentir · Accueillir la vie · Se relier
Ce que beaucoup de parents traversent
Un mental qui s'active, des pensées qui tournent, difficiles à calmer le soir
Un corps qui change, et que l'on a parfois du mal à reconnaître (même pour le conjoint)
Une fatigue émotionnelle, faite de joie, de doutes et d'appréhensions mêlés
Le sentiment de ne pas avoir les bons réflexes, ou les bons gestes (pour les futurs parents)
Notre approche : sonothérapie et somato-émotionnel réunis
Deux pratiques complémentaires, pensées comme un seul temps d'accompagnement au rythme de la grossesse, de ce corps qui change, de vos ressentis et de l'arrivée de bébé.
Seul ou à 2, si vous le désirez.
La sonothérapie : des sons et vibrations doux (voix, instruments doux favorisant la détente) enveloppent le corps et ralentissent le rythme intérieur. Votre bébé perçoit lui aussi les sons : un moment que vous partagez à deux.
La sophrologie : relaxation, respiration, écoute du corps, elle vient compléter le son et apaiser les angoisses et le mental. C'est une méthode de relaxation qui associe respiration, détente corporelle et visualisation.
Le somato-émotionnel : une écoute fine du corps et de ce qu'il exprime, tensions, émotions, mémoires. Nous écoutons ce que votre corps a à nous dire. Un accompagnement au rythme de vos sensations, pour laisser se déposer ce qui a besoin de l'être.
Le somato-émotionnel me permet d'écouter ce que votre corps nous dit.
Le somato-émotionnel ne consiste pas à empêcher les émotions d'exister, mais à leur permettre de circuler afin qu'elles n'entretiennent pas des tensions dans le corps.
Ce qui se transforme
Un mental plus calme et un sommeil qui s'apaise
Un lien plus conscient et plus sensible avec votre bébé
Une meilleure écoute des tensions du corps
Davantage de confiance et d'ancrage face à l'accouchement à venir
Un espace rien qu'à vous, pour souffler et vous recentrer
Ces effets sont observés dans l'accompagnement proposé ; ils ne remplacent pas un suivi médical ou obstétrical. Je travaille en entière collaboration avec votre médecin et j'adapte mon accompagnement en fonction de votre situation. Mon objectif est de vous permettre d'appréhender au mieux l'accouchement. Par principe avant chaque accompagnement n'hésitez pas à demander l'avis de votre médecin.
Un temps pour ralentir, ressentir et créer du lien
La séance se construit progressivement autour de vous, de vos sensations et de ce que vous vivez pendant votre grossesse.
♡ 1. Vous offrir un temps pour vous
Vous installer confortablement, ralentir et laisser progressivement le rythme du quotidien à l'extérieur.
○ 2. Ressentir votre corps
Porter votre attention sur vos sensations, relâcher les tensions et retrouver davantage de confort.
≈ 3. Accueillir vos émotions
Observer ce qui se présente et permettre aux émotions de circuler sans chercher à les provoquer ni à les retenir.
◌ 4. Entrer dans l'univers du son
Les différents instruments viennent créer un environnement sonore propice au relâchement et à l'écoute de vos sensations.
♥ 5. Porter votre attention sur votre bébé
Un temps pour ressentir sa présence, écouter ce qui se passe en vous et laisser simplement le lien se créer.
⌂ 6. Repartir avec des outils simples
Des repères faciles à retrouver chez vous pour prolonger l'apaisement et créer vos propres moments de connexion au quotidien.
Le son comme fil conducteur
Les différents instruments nous accompagnent. Vous rentrez dans un environnement sonore dans lequel vous pouvez ralentir, ressentir votre corps et porter votre attention sur votre bébé (seul ou accompagné selon vos souhaits).
Des sons qui apaisent… un lien qui se crée.
Pour qui, et à quelles conditions
Adapté à toutes les femmes enceintes. La séance se pratique en position confortable, ajustée à votre grossesse.
Vous pouvez choisir d'y faire participer votre conjoint si vous le désirez.
En cas de grossesse à risque ou de suivi médical particulier, un avis de votre sage-femme ou de votre médecin est demandé avant la séance.
Dans notre cas les bains sonores sont adaptés à la grossesse. Nous vous rappelons qu'en cas de doute ou de situation particulière, nous vous invitons à demander l’avis du professionnel de santé qui suit votre grossesse avant de participer à une séance.
Informations pratiques
Deux façons de vivre votre accompagnement
Réservez votre séance
Un temps rien qu'à vous et votre bébé : sélectionnez directement votre créneau.
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